yapan

Temmuz 18, 2022

Aralıklı Oruç Deneyimlerim – Kaç Kilo Verdim? (Sürekli Güncellenen Yazı)

Bu yazımda size Aralıklı Oruç yapmaya nasıl karar verdiğimi ve o zamana kadar neler yaşadığımı…

Aralık 1, 2020

30 Günlük Squat Challenge Yapıyoruz!

Spor yapmak bazen zor olabiliyor. Ben de Aralık ayında bir “Squat Challenge” yapmaya karar verdim.…