Mütebbel
3-4 orta boy patlıcanı közleyip küçük küçük doğrayıp 1 diş sarımsak ile 2-3 yemek kaşığı sıvı yağda biraz kavuruyoruz. Patlıcanların üzerine 4 yemek kaşığı ev yoğurdu, 2 yemek kaşığı süzme yoğurt, 1 yemek kaşığı tahin, tuz ve karabiber ekleyip blenderda pürüzsüz kıvama getiriyoruz.
Sos tavasına sıvı yağ pul biber ve haşlanan nohutları alıp nohutları iyice kızartıyoruz.
Merhaba Çileklerim, Çok besleyici, hem göze hem mideye hitap eden bir salata tarifi ile geldim!…
Malzemeler 3 dilim hindi füme 226 gr brokoli çiçeği1 tatlı kaşığı avokado yağıTuz ve taze…
Bir smoothie tarifi daha. Ara öğün olarak çok güzel bir seçenek oluyorlar. Vitaminlerinizi tüketmek için…
Malzemeler: 1 su bardağı pilavlık bulgur 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı tereyağı 1…
Malzemeler 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı dilimlenmiş mantar 2 su bardağı ıspanak Deniz…
Yumurta en besleyici besinlerden biri. Ben neredeyse her türlüsünü seviyorum, fakat çılbır içerisindeki sarımsak ve…
