İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Hafif Tarifler

Sağlıklı Meyveli Smoothie Tarifi

Sağlıklı Meyveli Smoothie Tarifi
+ - 0

Bir smoothie tarifi daha. Ara öğün olarak çok güzel bir seçenek oluyorlar. Vitaminlerinizi tüketmek için güzel bir tercih. Meyve yemeyi sevmeyen ben meyveli smoothieleri bayıla bayıla tüketiyorum. Birden fazla meyve, kuruyemişlerle bir araya gelince daha güzel oluyorlar. Bu tarifi de sizinle paylaşmasam olmazdı.

Malzemeler:

1 bardak çilek
1 tane muz
1 avuç çiğ badem
Yarım bardak yulaf (istemezseniz koymayabilirsiniz)
Yarım bardak süt
Yarım bardak yoğurt
1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Muzumuzu ve çileğimizi dilimliyoruz. Ben yaz meyvelerini dilimleyerek saklamayı sevdiğim için muz ve çileğimi buzluktan çıkardım, bu sebeple daha kıvamlı bir smoothie elde ettim. Donmamış meyve de kullanabilirsiniz tabii ki. Tüm malzemeleri blendera koyuyoruz. Pürüzsüz bir görünüm elde edene kadar blenderımızı çalıştırıyoruz.

Hemen tüketiyoruz.

Bu tarifi ben yulafsız da yulaflı da tüketiyorum, iki şekilde de çok güzel oluyor. Kesinlikle denemenizi tavsiye ederim.

Meyveli smoothie tarifini denerseniz yorumlarda belirtmeyi unutmayın.

Sevgiler.

Bu tarif de ilginizi çekebilir: Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

E-Bülten Abonesi Olun

En yeni içeriklerimizden ilk sizin haberiniz olsun!

İstenmeyen posta göndermiyoruz! Gizlilik politikamızda daha fazlasını okuyun.
Lütfen spam klasörünü kontrol edip güvenli olarak işaretleyin.

Yorum Yap