1. Ana Sayfa
  2. Kişisel Gelişim

Sıkıldığınızda Yapabileceğiniz 99 Şey

Sıkıldığınızda Yapabileceğiniz 99 Şey
+ - 0

Özellikle şu dönemlerde genellikle evde olduğumuz için hepimiz arada sırada sıkılıyoruz. Böyle dönemlerde yapacak hiçbir şey bulamadığınızda ve sıkıldığınızda size fikir olabilecek 99 tane şeyi sizler için derledim.

  1. Kitap okuyun.

Listemin birinci sırasında kitap okumak var. Sıkıldığınızda uzun süredir ertelediğiniz bir kitabı okumaya başlayabilirsiniz. www.yokyerkitapkulubu.com adresinde yüzlerce kitap listesi bulunuyor. Birini seçip, işe koyulabilirsiniz.

2. Yeni bir hobiye başlayın.

Herkesin bir hobisi olmalı. İnternetten araştırmalara başlayarak pek çok farklı hobi bulabilir ve hobiye başlamak için neler yapabileceğinizi araştırabilirsiniz. Örgü benim bir numaralı hobim. Hem motivasyon gibi, hem bir şey çıkarmış oluyorum ortaya. Benim için çok doyurucu oluyor.

3. Bir puzzle’a başlayın.

Hem vakit geçireceksiniz, hem de ortaya güzel bir sonuç çıkıyor. Bunların yanı sıra beyninizi de çalıştırmış oluyorsunuz.

4. Dizi maratonu yapın.

Kahvenizi, cipsinizi alın, koltuğa kurulun ve dizi keyfi yapın!

5. Yürüyüşe çıkın.

Mekan farklılığı böyle bir dönemde size iyi gelebilir. Evinizin etrafında birkaç tur atabilirsiniz.

6. Evinizde düzenleyebileceğiniz bir alan seçin.

Mikrodalganız, kitaplığınız, mutfak dolabınız, ıvır zıvır çekmeceniz… Alan bol.

7. Kendinize bir meditasyon köşesi hazırlayın.

Mumlar, müzik, rahat ve sessiz bir alan… Meditasyon yapmayı öğrenmeye başlayın. Bunun için bir sürü uygulama da bulunuyor.

8. Esneme/Gerinme hareketleri yapın.

Youtube bunun için muhteşem bir alan. Bir “stretch” videosu bulun ve vücudunuza bir hediye sunun.

9. Bulmaca çözün.

Mesela sudoku. Vaktin nasıl geçtiğine inanamayacaksınız.

10. Mailinizdeki gereksiz mailleri ve abonelikleri temizleyin.

Mail kutumuz zaman zaman dolup taşıyor. Gelen mailleri inceleyerek işinize yaramayanlardan aboneliğinizi kaldırın.

11. Tırnak sanatı (nail art) deneyin.

İnternetten bir dünya fikir bulabilirsiniz.

12. Hiç denemediğiniz bir tarif deneyin.

Yemek kitapları ve internet ne güne duruyor? İlginç bir tarif deneyerek mutfakta vakit geçirebilirsiniz. Benim websitemde de bir sürü tarif bulabilirsiniz.

13. Uzun süredir aramadığınız sevdiğiniz bir dostunuzu arayın.

Hayatın koşturmacasında sevdiklerimizi unutuyoruz. Canınız sıkıldığında bir arkadaşınızı arayın, dostluğunuzu pekiştirin.

14. Tüm zamanların en iyi filmleri listesinden bir film seçin.

Film izlemek için en güzel zaman!

15. Resim yapmayı deneyin.

Karakalem çalışmalarını deneyebilir ya da boyama yapabilirsiniz.

16. Gönüllülük fırsatlarını araştırın.

Gönüllü olabileceğiniz kuruluşlara bakmaya ne dersiniz? Herkesi iyi hissettirir.

17. Pencerelerinizi silin.

En son ne zaman pencerelerinizi sildiniz? Hemen işe girişin.

18. Müzik dinleyin.

Eskiden sevdiğiniz şarkıları dinleyerek nostalji yapabileceğiniz gibi, yeni müzikler de keşfedebilirsiniz.

19. Pinterest’te kaybolun.

İlham almak için en güzel yerlerden biri.

20. Günlük tutmaya başlayın.

Tam zamanı!

21. Yeni bir egzersiz deneyin.

Kickbox, bale, zumba, salsa, ağırlık kaldırma, yoga, pilates… Bir sürü seçenek var.

22. Yeni bir dil öğrenmeye başlayın.

Az bildiğiniz bir dili de geliştirmeyi tercih edebilirsiniz.

23. Podcast’leri araştırın.

Ben Podcast Addict uygulamasına bayılıyorum. Bir dünya podcast kanalına aboneyim. İlgi alanınıza uygun podcast’ler bularak vaktinizi verimli geçirebilirsiniz. Toplu taşıma ya da araç içerisindeyken de güzel bir seçenek.

24. Listeler hazırlayın.

Haftalık yapılacaklar listesi, market listesi, yapmanız gereken şeyler listesi… Benim en sevdiğim!

25. Dans edin.

Kimse sizi izlemiyor, çıldırın! Dans etmek her zaman modunuzu yükseltir.

26. Aylardır ertelediğiniz bir işi yapın.

“O” işi yapmayı daha fazla ertelemeyin. Hemen başlayın.

27. Kütüphaneye gidin.

En son ne zaman gittiniz?

28. Bir sonraki seyahatinizi planlayın.

Gidemeyecek olsanız bile… Zamanı belli olmasa bile… Sizi motive edecektir.

29. Şehrinizdeki en iyi restorantları araştırın.

Özel günler için elinizde birkaç isim olması güzel olur.

30. Önümüzdeki hafta için yemek planı hazırlayın.

Sağlıklı beslenme için adım atın!

31. Eviniz için yeni bir bitki araştırın ve satın alın.

Özellikle de evinizde hiç bitki yoksa. Sizi mutlu edecektir evinizde bir yeşillik olması.

32. Makyaj fırçalarınızı temizleyin.

Uzun zamandır temizlemediyseniz, içerisindekileri bakterileri bir düşünün.

33. Telefon galerinizdeki resimleri temizleyin.

Çok fazla gereksiz resim birikmiş olabilir. Aynı pozdan 10 tane varsa en sevdiğinizi seçip kalanlar ile vedalaşın.

34. Kendinize spa günü ilan edin.

Güzel bir banyo, maske, manikür, pedikür, cilt bakımı… Kendinizi şımartın!

35. Bir belgesel izleyin.

Bunu hatta haftada en az bir kere yapın.

36. Müze ziyaret edin.

İlinizde ziyaret etmediğiniz müzeler için sıkılmanız güzel bir fırsat.

37. Gelir/Gider hesaplaması yapın.

Özellikle maddi problemler yaşıyorsanız.

38. Yeni bir saç stili deneyin.

Belki yeni bir saç modeli keşfedersiniz?

39. Geleceğinizi planlayın, hayallerinizi yazın.

söz uçar, yazı kalır. Belki adım atmak için hayallerinizi yazılı olarak görmeye ihtiyacınız vardır.

40. Bir blog yazmaya başlayın.

Neler olabileceğini kim bilir?

41. Yeni bir restoranta gidin.

Yeni şeyler denemek heyecan verir.

42. Kendiniz için yaptırmasanız da bir dövme seçin.

Araştırması çok zevkli.

43. Bir “Vision Board” hazırlayın.

Hayalleriniz… Seyahat etmek istediğiniz yerler… Hedefleriniz… Hepsi panoda yer alsın. Çok eğlenceli oluyor.

44. Bir kitap yazmaya başlayın.

Herkesin anlatacak bir hikayesi vardır. Belki kendiniz ile ilgili bir şey keşfedersiniz.

45. Bir hayvan sahiplenin. Balık ya da kuş bile olur.

Kaplumbağa da olur. Kedi, köpek de. Bir evcil hayvan sahibi olmanız yaşamınıza ekstra bir amaç katacaktır.

46. Özgeçmişinizi güncelleyin.

Özgeçmiş hazırlama tekniklerini araştırarak özgeçmişinizi cilalayın. Yeni yeteneklerinizi, deneyimlerinizi de mutlaka ekleyin.

47. Bir DIY projesine başlayın.

İnternet yine bu konuda derya deniz. Evden çıkmadan bile yapabileceğiniz pek çok şey var.

48. Ülkenizde ve dünyanızda neler oluyor? Haberleri takip edin.

Twitter’ı kullanabileceğiniz gibi Google da kullanabilirsiniz.

49. Bir “nasıl yapılır” videosu izleyip, harekete geçin.

İngilizce biliyorsanız “How to” videolarına bakabilirsiniz.

50. Online alışveriş yapın ya da bir alışveriş listesi hazırlayın.

“Bir gün mutlaka bunları alacağım.”

51. Evcil hayvanınız için bir instagram sayfası oluşturun.

Ne kadar da şeker!

52. Eşinize/Sevgilinize romantik bir mektup yazın.

Aşkınızı güçlendirecek ve canlandıracak bir adım.

53. Bir “Bucket List” hazırlayın.

Ölmeden önce yapılacaklar listesi… Herkeste bir tane olmalı.

54. Bir dergi okuyun.

Online dergilere de bakabilirsiniz. Neredeyse her alanla ilgili bir dergi vardır.

55. İlgi alanınızla alakalı olan bir makale okuyun.

Yazılmış tezlerin yanı sıra, bir Google araştırması da yapabilirsiniz.

56. Oyun oynayın.

Kutu oyunları, mobil oyunlar, konsol oyunları… Kafa dağıtmak ve vakit geçirmek için birebir.

57. Ekmek pişirmeyi deneyin.

Kötü de olsa, siz yaptınız!

58. Bir arkadaşınıza hediye hazırlayın.

El emeği ile hazırlanan bir hediyenin yerini hiçbir şey tutamaz!

59. Bilgisayarınızdaki belgeleri düzenleyin.

Yine çok dağıldı, değil mi? Düzenlerseniz aradığınızı da daha kolay bulabilirsiniz.

60. Yatağınızın metresini ters çevirin ve yeni çarşaf, yastık kılıfı geçirin.

Normalde 6 ayda bir ters çevrilmesi gerekiyormuş. Yapıyor muyuz? Hayır. Pek duymadım. Belki de zamanı gelmiştir?

61. Buzdolabınızı temizleyin.

Temizlik esnasında üşengeçlikten atlanabilen bir adım. Komple boşaltıp dip bucak temizleyin.

62. Kendinize bir müzik listesi hazırlayın.

Spotify gibi uygulamaları kullanabilir ya da bilgisayarınızda bir klasör oluşturabilirsiniz.

63. Evde piknik yapın.

Havalar soğumuşken yere bir örtü serip dışarı çıkar gibi piknik yapın. Çok eğleneceksiniz!

64. Turşu kurmayı, sirke yapmayı, yoğurt yapmayı öğrenin ve deneyin.

Bunları herkes öğrenmeli. Artık her şeyde katkı maddesi varken, evde yapmak çok daha sağlıklı.

65. Minnet duyduğunuz şeylerin listesini yapın.

Hayata bakış açınızı değiştirecek ve daha iyi hissedeceksiniz.

66. Yeni bir içecek tarifi deneyin.

Smoothie, milkshake, kokteyl, meyve suyu… Ne isterseniz! Hatta uydurabilir ve kendi içeceğinizi yaratabilirsiniz!

67. Oscar kazanan filmlerden birini seçip izleyin.

Film izlerken “Ne izleyeceğiz?” diye düşünme derdi bitti.

68. Büyükanne ya da büyükbabanızla röportaj yapın.

Geçmişlerini öğrenmek, tarihi öğrenmek için… Sorular sorun ve gerçekten dinleyin.

69. Google Earth kullanarak dünyayı gezin.

Evden çıkamıyorsak, teknoloji ne güne duruyor?

70. Hiç denemediğiniz bir makyaj deneyin.

Cut crease, smokey eye, metalik makyaj, koyu ruj, pastel tonları, renkli makyaj… Çok kötü olsa da ne olacak? Dışarı çıkmayız olur biter.

71. Feng shui tekniklerini araştırın.

Evinizde değişiklik yapmak için size bir ilham olabilir.

72. Kısa bir uyku çekin.

Bazen en güzeli kısa bir şekerlemedir.

73. Komik kedi videoları izleyin.

Kahkaha atmak garanti! Modunuz yükselecek.

74. Bir Ted konuşması izleyin.

Hem bilgi, hem ilham kazanmak için…

75. Oturma odanızı (hayalinizde) yeniden dekore edin.

Belki bir değişiklik yapmak istersiniz.

76. Romantik bir akşam planlayın.

İlişkinizi güçlendirmek için bir öneri daha…

77. Eşinize/Sevgilinize bir hediye seçin.

Bu da diğeri. Hep özel günleri beklemek yerine, sebepsiz yere bir hediye ile onu sevindirin.

78. Çift olarak yapmak istediklerinizi planlayın.

İlişkinize heyecan getirecek.

79. Saksılara maydanoz, dereotu vs gibi yeşillikler ekin.

Yeşilliklerinizi evde yetiştirerek, taze taze ve dalından kopararak tüketmekten daha güzeli ne olabilir?

80. Eski okulunuzu ziyaret edin.

Nostalji duygunuzu uyandırın ve eski öğretmenlerinizle konuşun. Ya da sadece okulun önünden geçin.

81. Daha önce gitmediğiniz bir yere gidin.

İlinizde ya da ilçenizde daha önce hiç gitmediğiniz bir yer bulun ve bir turist gibi ziyaret edin.

82. Para tasarrufu yapmak ve ekstra gelir elde etmek için internet araştırması yapın.

Maddi durumunuzu düzeltmek için sıkılmanız güzel bir fırsat.

83. Eğlence için hazırlanan kişilik testlerine bakın.

Ne tür bir tatlısın? En güzel özelliğin ne? Kişilik testleri çok eğlenceli.

84. Hayranlık duyduğunuz bir ünlüye e-mail yazın.

Bir yazar, şarkıcı ya da oyuncu olabilir. Bir de cevap aldığınızı düşünsenize?

85. Bir online kursa kaydolun.

Kendinizi geliştirmek için güzel bir fırsat.

86. Sosyal medyanızı düzenleyin.

Gerçek hayatta tanımadığınız kaç kişiyle arkadaşsınız? İlginizi çekmeyen kaç kişiyi takip ediyorsunuz? Listenizi gözden geçirin.

87. Youtube’daki ASMR videolarını izleyin.

ASMR videoları sizi rahatlatmak için çekiliyor. Bir bakın. Sıkıldığınızda sizi rahatlatıp gevşetebilir.

88. 30 günlük challenge (meydan okuma)’lardan birine katılın.

Spor, diyet gibi alanlarda olabileceği gibi başka alanlarda da olabilir. İlginizi çeken ve sizi zorlayacak bir challenge seçin.

89. Yatırım yapabileceğiniz alanları araştırın.

Kıyıda köşede bir paranız varsa, paranızın değer kazanması için neler yapabileceğinize bakabilirsiniz.

90. Sağlıklı atıştırmalık tarifleri araştırın ve deneyin.

Cips, çikolata yerine kabak cipsi, nohut cipsi gibi tarifleri deneyebilirsiniz.

91. Bir video hazırlayın ve Youtube’da paylaşın.

Bir sonraki viral olacak olan video size ait olabilir!

92. Kıyafet dolabınızı düzenleyin.

Kullanmadığınız kıyafetleri ayırın ve bağışlayın. 2 yıldır giymediğiniz ve size küçük ya da büyük gelen kıyafetler ile de vedalaşmanın zamanı geldi.

93. Temizlik günü ilan edin.

Temizlik her zaman zordur. Üşeniriz. Evin temizliği de hiç bitmez!

94. Sıkıldığınızda yapabileceğiniz aktiviteleri listeleyin.

Bu listeden ilginizi çekenleri listeleyebilir ya da kendiniz başka fikirler bulabilirsiniz. Yorumlarda da paylaşırsanız çok sevinirim.

95. Telefonunuzdaki uygulamaları gözden geçirin.

Kullanmadığınız uygulamaları temizleyin, telefonunuzu rahatlatın.

96. Eski bir t-shirtünüzü boyayın.

Eğlenceli bir DIY projesi. Youtube’dan fikirler bulabilirsiniz.

97. Yeni kıyafet kombinleri araştırın ya da elinizdeki kıyafetlerle kombin deneyin.

İnternet ne güne duruyor? Dış görünüş önemlidir.

98. Reçel yapmayı deneyin.

Yapılışı aslında çok kolay. Tek başınıza ellerinizle hazırladığınız reçeli sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Kekik reçeli, patlıcan reçeli gibi ilginç seçeneklerle dolu internet.

99. Satın almak istediğiniz kitapların listesini yapın.

Ben bunu zaten yapıyorum. 500’e yakın kitap bulunuyor listemde. Siz de böyle bir listeye başlayabilirsiniz.

Bu listeden ilginizi çekenleri yorumlarda paylaşmayı unutmayın! Eklemek istediğiniz madde varsa da yazabilirsiniz. Sıkıldığınızda bu sıkıntınızı sona erdirmek bu maddelerle çok kolay!

Sevgiler.

Bu yazı da ilginizi çekebilir: Postacı Kapıyı Çalmayacak Kitabının İçerisinde Bulunan Kültür Ögeleri

E-Bülten Abonesi Olun

En yeni içeriklerimizden ilk sizin haberiniz olsun!

İstenmeyen posta göndermiyoruz! Gizlilik politikamızda daha fazlasını okuyun.
Lütfen spam klasörünü kontrol edip güvenli olarak işaretleyin.

Yorum Yap