Detoks sular çok moda olmanın yanı sıra, bu suların aynı zamanda faydalı olduğuna da inanıyorum. Gün içerisinde çok su içen fakat meyve tüketmeyi unutan ya da buna üşenen biri olarak, bu tarz sular hazırlayarak vitaminlerimi kısmen de olsa almaya çalışıyorum. Beni iyi hissettiriyor. Bazı detoks suları o kadar acı oluyor ki içmekte zorlanıyorum, bu sebeple tadını beğendiğim bir tarif bulunca hemen kaydediyorum ki unutmayayım.
Bu yazıyı yazarken de bu detoks içeceğimi yudumluyorum bu arada 😊. Şimdi gelelim malzemelere.
Malzemeler:
7 bardak su
1 adet limon
1 bardak demlenmiş yeşil çay
1-2 adet çubuk tarçın (seviyorsanız)
1 tutam taze ya da kuru nane
1 adet elma
1 adet salatalık
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
Yapılışı:
Limonu ve elmayı kabuklarıyla beraber dilimliyoruz. Salatalığı da ince bir şekilde dilimliyoruz. Tüm malzemeleri bir sürahide toplayarak en az 1 gece buzdolabında bekletiyoruz. Ben toplamda yaklaşık 24 saat beklettim. Gün içerisinde sürahideki suyu içerek tüketiyoruz. İsterseniz süzerek, isterseniz süzmeden tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bol bol tuvalete çıkardığını da belirteyim. Tuvalete kolay erişebileceğiniz bir yerde içerseniz daha iyi olacaktır 😊.
Bu tarifi denerseniz yorumlarda belirtmeyi unutmayın. Sevdiğiniz detoks tariflerini yorumlarda belirtirseniz, ben de deneyerek blog sayfamda paylaşırım.
Sevgiler.
Bu tarif de ilginizi çekebilir: Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü
